I valori e le credenze sono una componente molto importante della nostra esistenza perchè sono i due fattori principali con i quali "filtriamo" la realtà.
I valori costituiscono ciò che per noi è importante come l'amore,amicizia,famiglia ecc.. invece le credenze sono nostre personali idee che abbiamo sviluppato nel corso della nostra vita,sono strettamente lagate ai valori e rispecchiano le nostre rappresentazioni interiori,per questo possono determinare i nostri comportamenti.
Un esempio di credenze sono quelle frasi che spesso iniziano con non posso... oppure non voglio o non sono capace.Queste sono credenze molto limitanti che sono in grado di determinare la nostra vita! è quindi giusto sostituirle con credenze positive "eliminando il non" e soetituendo con posso,desidero,voglio ecc..
Una volta determinate le nostre credenze limitanti le sostituiremo con altre positive e che ci diano la possibilità di raggiungere più facilmente i nostri obbiettivi ad esempio" io sono un'uomo di successo" oppure "sono molto apprezzato dalla gente e dalle donne"!
Ricordiamoci che ogni volta che una delle nostre vecchie credenze cerca di prendere il sopravvento sui nostri comportamenti dobbiamo fermarci un'attimo e riflettere su ciò che stiamo per fare.
I valori costituiscono ciò che per noi è importante come l'amore,amicizia,famiglia ecc.. invece le credenze sono nostre personali idee che abbiamo sviluppato nel corso della nostra vita,sono strettamente lagate ai valori e rispecchiano le nostre rappresentazioni interiori,per questo possono determinare i nostri comportamenti.
Un esempio di credenze sono quelle frasi che spesso iniziano con non posso... oppure non voglio o non sono capace.Queste sono credenze molto limitanti che sono in grado di determinare la nostra vita! è quindi giusto sostituirle con credenze positive "eliminando il non" e soetituendo con posso,desidero,voglio ecc..
Una volta determinate le nostre credenze limitanti le sostituiremo con altre positive e che ci diano la possibilità di raggiungere più facilmente i nostri obbiettivi ad esempio" io sono un'uomo di successo" oppure "sono molto apprezzato dalla gente e dalle donne"!
Ricordiamoci che ogni volta che una delle nostre vecchie credenze cerca di prendere il sopravvento sui nostri comportamenti dobbiamo fermarci un'attimo e riflettere su ciò che stiamo per fare.
Nessun commento:
Posta un commento